Самое простое, быстрое и вкусное блюдо - это овощная запеканка, к тому же и диетическое, особенно если она приготовлена на пару.) А если к овощам добавить еще филе индейки, то можно полезно и вкусно накормить всю семью. Да и времени это займет не так уж много, нужно только смешать все ингредиенты, а дальше пароварка все сделает сама ( Read more... )

После майских пикников обычно хочется чего-то более легкого и несложного в приготовлении. Овощной суп как раз очень подходит для этой цели. Кроме того такой суп подойдет и для детского питания, и для диетического.


( Read more... )

Такая запеканка может стать отличным гарниром к мясу. Но в то же время - это замечательное самостоятельное блюдо. Оно очень сытное и при этом диетическое. Можно приготовить запеканку в духовке, но благодаря приготовлению в пароварке капуста будет мягкой и сочной, и все витамины и микроэлементы останутся в ней. Можно сделать запеканку с замороженной ( Read more... )

Еще одно блюдо для Тани - tania_bondarets в ее ФМ "Блюдо из любимой кулинарной книги". Напомню, что любимой книгой у меня назначена Книга Гастронома "Рецепты вкусных блюд для диабетиков."Полезная мясная запеканка из цветной капусты и брокколи - лёгкое в приготовлении и универсальное в подаче блюдо. Именно за счёт присутствия двух видов капусты ( ( Read more... )

Английское слово «крамбл» (сrumble) переводится на русский как «крошка». История гласит, что крамблем называли яблочный пудинг, посыпанный сверху крошкой из песочного теста ( Read more... )